नियमित रूप से 30 मिनट पैदल चलने से डाइजेशन तो ठीक रहेगा ही, साथ ही कब्ज और पेट के कैंसर जैसी बीमारियों से भी दूर रहा जा सकता है.

from Zee News Hindi: States News https://ift.tt/3nwAPEQ
https://ift.tt/eA8V8J