अगर आप भी हैं अस्थमा के मरीज, तो सर्दियों में इन बातों का रखें ख्याल

धुआं अस्थमा रोगियों के लिए घातक होता है. इसलिए धुएं से बचकर रहें. अपने बिस्तर को साफ रखें. इस पर धूल जमने दें और हमेशा धुली हुई चादर इस्तेमाल करें.

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